Gemeinsam für mehr Gesundheit
Als SV Groß Hesepe möchten wir nicht nur Bewegung fördern, sondern auch zu einem gesunden und aktiven Lebensstil beitragen. Deshalb freuen wir uns, gemeinsam mit Jeanette Deters von JD Ernährungsberatung das 8-Wochen-Programm „Hesepe nimmt ab – gemeinsam statt allein!“ anzubieten.
Mit diesem Angebot möchten wir unseren Mitgliedern und allen Interessierten die Möglichkeit geben, sich intensiver mit den Themen Ernährung, Bewegung und Gesundheit auseinanderzusetzen und dabei professionelle Unterstützung zu erhalten.
Jeanette ist ausgebildete Ernährungsberaterin und verbindet fundiertes Fachwissen mit eigener Erfahrung und großer Leidenschaft für Fitness und Gesundheit. In den folgenden Zeilen stellt sie sich und das Programm näher vor.
Wir freuen uns auf diese Zusammenarbeit und wünschen allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern viel Erfolg auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Über mich & mein 8-Wochen-Abnehmprogramm
Ich bin Jeanette, verheiratet, dreifache Mama und komme aus Groß Hesepe. Neben meinem Alltag und meiner Familie ist Krafttraining meine große Leidenschaft. Bewegung, Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind für mich deshalb nicht nur Theorie, sondern gehören zu meinem eigenen Alltag.
Ich habe mich zur Ernährungsberaterin weitergebildet, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie schwer es sein kann, den richtigen Weg zu finden. Oft möchte man etwas verändern, weiß aber nicht genau, wo man anfangen soll. Gleichzeitig neigt man schnell dazu, sich zu viel vorzunehmen, zu streng mit sich zu sein oder immer wieder in alte Gewohnheiten zurückzufallen.
Genau deshalb möchte ich mein Wissen weitergeben und Menschen dabei unterstützen, ihren eigenen Weg zu einem gesünderen und leichteren Alltag zu finden.
Meine Qualifikation zur Ernährungsberaterin habe ich über ein Fernstudium beim ILS – Institut für Lernsysteme absolviert. Dabei habe ich fundiertes Fachwissen rund um Ernährung erworben und mich intensiv mit einer praxisnahen und individuellen Ernährungsberatung beschäftigt.
Für mich bedeutet gesunde Ernährung nicht, ständig verzichten oder hungern zu müssen. Es geht darum, Wissen aufzubauen, bewusste Entscheidungen zu treffen und Ernährung so in den Alltag zu integrieren, dass sie langfristig funktioniert.
Hesepe nimmt ab – gemeinsam statt allein!
Gemeinsam mit dem SV Groß Hesepe starte ich ein 8-Wochen-Programm, bei dem wir zusammen den ersten Schritt machen.
In diesen acht Wochen möchte ich dich dabei unterstützen, deine Ernährung besser zu verstehen, deine Gewohnheiten Schritt für Schritt zu verändern und dein persönliches Ziel zu erreichen. Dabei geht es nicht nur um die Zahl auf der Waage, sondern um nachhaltige Veränderungen, mehr Wissen, mehr Selbstvertrauen und einen gesünderen Umgang mit Ernährung.
Das Programm verbindet Ernährung, Bewegung und Mindset. Durch den Präsenzunterricht bekommst du verständliche Informationen und praktische Tipps, die du direkt in deinen Alltag übernehmen kannst. Gleichzeitig begleite ich dich während des Programms persönlich und stehe dir bei Fragen zur Seite.
Du musst deinen Weg nicht alleine gehen. Wir starten gemeinsam, motivieren uns gegenseitig und machen Schritt für Schritt Fortschritte.
Dein Ziel. Dein Weg.
Wenn du schon lange etwas verändern möchtest, aber bisher immer wieder alleine angefangen und aufgehört hast, könnte dieses Programm genau das Richtige für dich sein.
Denn Abnehmen ist so viel mehr als die Zahl auf der Waage.
Es geht darum, zu lernen, was deinem Körper guttut, wieder Vertrauen in die eigenen Entscheidungen zu bekommen und einen Weg zu finden, den du auch langfristig gehen kannst.
Du hast nichts zu verlieren – außer dein Gewicht. ❤️
Der erste Schritt ist ganz einfach: Komm zu unserem kostenlosen Infoabend am Donnerstag, den 10.09.2026 um 20 Uhr im Vereinsheim Groß Hesepe.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und vielleicht schon bald gemeinsam mit dir deinen Weg zu starten.
Deine Jeanette
JD Ernährungsberatung